Amla ka murabba benefits in hindi
आंवला, जिसे अंग्रेजी में ‘Indian Gooseberry’ कहा जाता है, एक पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक फल है जिसे हम अलग-अलग रूपों में सेवन कर सकते हैं। इसके स्वादिष्ट और सुंदर आरोमा के साथ-साथ, आंवला के मुरब्बे के भी कई लाभ होते हैं। इसे हर प्रकार के च्वनप्राश में मुख्य घटक के रूप में प्रयोग किया जाता है।
आंवला का मुरब्बा खाने के फायदे- amla ka murabba benefits in hindi
इस लेख में, हम जानेंगे कि आंवला के मुरब्बे के क्या-क्या फायदे ? (amla ka murabba benefits in hindi) हैं ? और इसका सेवन किस प्रकार करना चहिये तथा इसके सेवन में कौन कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए-
# 1. इम्यूनिटी बढ़ाव- amla for immunity
आंवला मुरब्बा विटामिन C का एक उत्तम स्रोत होता है, जिसका सेवन आपकी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है। यह आपको सर्दी-जुकाम और अन्य इंफेक्शन से बचाव करने में मदद कर सकता है।
# 2. पाचन को सुधारे- amla for digestion
आंवला के मुरब्बे में पाचन को सुधारने वाले गुण होते हैं। यह अपच, गैस, और अन्य पाचन संबंधित समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है। इसके साथ ही साथ यह कब्ज और बवासीर के मरीजों के लिए भी…